如何来纠正宝宝罗圈腿

来源：石家庄新闻网日期：2024-06-11 阅读：

如何来纠正宝宝罗圈腿_母婴频道

如何来纠正宝宝罗圈腿的问题?有些小宝宝，会出现罗圈腿的情况。这可急坏了妈妈们。要如何来纠正宝宝罗圈腿的问题呢?

如何来纠正宝宝罗圈腿?如果双腿的“O型腿”不对称，或者角度过大，或是不合乎生理年龄变化的孩子，就有可能属于病理性“O型腿”。由于缺少维生素D致使的“O型腿”，一般可分为轻度、中度、重度三个等级。

轻度，通过改良饮食、注意营养便可改良。除补充维生素D和保证钙质的吸收，还要使各方面的营养均衡，给钙质吸收提供良好的基础。

中度的腿部畸形，则要进行医治干预，采取肌肉注射维生素D2和维生素D3的方法，同时改良饮食营养，多注意户外运动。

重度的腿部畸形，除注射维生素D2和维生素D3，注意饮食营养、户外运动，还要定期进行检查，直到发育基本定型为止。

如何来纠正宝宝罗圈腿?如果O型腿依然得不到很好的纠正，可以进行手术改正：

如何来纠正宝宝罗圈腿的问题1、手术改正

手术适应于O型腿程度非常重，或已并发骨性关节炎，出现关节疼痛的患者。手术的好处是被动医治，改正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺点是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。

1)外固定器加胫骨结节倒U形截骨术。

这种方法优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采取外固定器便于掌握整形改正时的角度，可使骨愈合角度准确，调剂也方便。患者在医治进程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。

2)胫骨结节倒U形截骨术，术后管形石膏外固定。

据统计，O型腿畸形完全改正率可达70%以上。

在3岁以下的婴幼儿中，膝内翻相当常见，一般不需要特殊的医治，只要多注意视察即可。

如何来纠正宝宝罗圈腿的问题2、非手术改正方法

手法矫正通过矫正关节移位来医治O型腿。绑腿和正O仪其原理基本一致，都是通过松弛膝关节内侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨外旋，到达改正目标。

非手术改正方法，好处是费用低、风险小，缺点则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到改正目的。

1)微创针刀医治

针刀治疗原理，主要是松解挛缩失衡的软组织，由于大多数O型腿都是软组织失衡致使下肢力线异常，人体是一个整体，必须整体上来调剂，脊柱，骨盆，双膝关节，踝关节。

2)正夹板、绑腿方式的改正

这类方式简单易行，通过夹板和捆绑产生的压力使膝关节处的韧带进行调剂。优点是不需要手术，容易操作，缺点是需要坚持，而且夹板和捆绑容易使膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重者造成神经坏死。

3)仪器矫

仪器也是通过调理膝关节内外侧韧带。缺点是需要主动医治，需要根据患者的体质和恒心来决定矫正周期长短，比夹板、捆绑的费用要高很多。优点则是可以避开对膝关节部位血管、神经的伤害。

4)改正鞋垫

矫正鞋垫是外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的气力，能预防因走姿不好，致使的O型腿加重和构成。方便使用，但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

5)锻炼

如何来纠正宝宝罗圈腿的问题“O”型腿通过锻炼的改正方法具体以下：

a) 直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做 20～3O次。

b) 弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20 ～30次。

c) 两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

d) 两脚平行站立。先以脚根为轴，做脚尖外展和内旋运动;再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

e) 坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

f) 跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐步直起来。做15～20次。

g) 下蹲，双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖稍微向外，吸气时两膝靠拢渐渐下蹲，尽量深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对改正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

O型腿的预防与避免加重非常重要，除先天以及器质性病变造成的O型腿，其他绝大多数的O型腿都是由于后天的不良习惯(跪坐、盘腿、运动、走路姿势等)造成的。在日常生活要注意这些，避免构成O型腿，即便是通过各种方法矫正好了的患者，也要注意各种不良习惯，避免腿型复发。

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